Este livro apresenta dicas e roteiros que podem ser desenvolvidos durante atividades no centro espírita. Além disso, a autora trata da postura que devemos ter ao assistir uma palestra, tomarmos o passe e a água fluidificada, para 'recarregarmos nossa bateria' da melhor maneira e seguirmos com mais segurança e felicidade pelas estradas da vida.