Gerencie Suas Emoções: Técnicas para Cultivar Uma Mente Livre e Saudável - Boa Nova


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Gerencie Suas Emoções: Técnicas para Cultivar Uma Mente Livre e Saudável

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detalhes

Autor: Augusto Cury

Gênero: Autoajuda

Páginas: 128

Tamanho: 12,00 x 18,00

descrição

EAN: 9786555642254

sinopse

Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador. Como voce? controla suas emoc?o?es quando o mundo parece desabar sobre sua cabec?a? Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável. Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensac?a?o de esgotamento. Com te?cnicas simples, voce? vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...

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