Meditação em 3 Minutos - Boa Nova
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Meditação em 3 Minutos

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detalhes

Autor: David Harp / Autor: Nina Feldman / Tradução: Raquel Mendes

Gênero: Meditação

Páginas: 130

Tamanho: 14,00 x 21,00

descrição

EAN: 9788577012671

sinopse

Meditação em 3 minutos é um livro único, que tem como base uma síntese de diversas metodologias da psicologia cognitiva, ou seja, métodos para ensinar as pessoas a lidarem de modo mais produtivo com seus pensamentos e suas emoções. David Harp estudou cada um desses métodos, alguns por anos a fio, e selecionou aqueles que são comprovadamente mais eficientes. O resultado foi este livro, escrito com a colaboração de sua irmã gêmea e grande amiga, Dra. Nina Feldman, Ph.D. em psicologia pela Universidade de Princeton.

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