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Real Felicidade (A)

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detalhes

Autor: Sharon Sayler / Tradução: Karina Gercke

Gênero: Meditação e Relaxamento

Páginas: 248

Tamanho: 14,00 x 21,00

sinopse

A Real Felicidade traz um programa que visa a explorar, de maneira simples e direta, todo o potencial da meditação. Baseada em tradições milenares, estudos de casos, relatos de alunos e também em modernas pesquisas neurocientíficas, a autora Sharon Salzberg auxilia os leitores no desenvolvimento da reflexão, da consciência e da compaixão, instruindo-os em um leve passo a passo, durante um mês, rumo à descoberta de quem realmente são e por que estão aqui. Ideal tanto para os meditadores iniciantes quanto para os mais experientes.

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