Você Aguenta Ser Feliz? - Boa Nova


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Você Aguenta Ser Feliz?

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detalhes

Autor: Arthur Guerra / Autor: Nizan Guanaes

Gênero: Autoajuda

Páginas: 224

Tamanho: 16,00 x 23,00

descrição

EAN: 9786555644661

sinopse

Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este livro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.Um paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde.Um psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental.Construído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, Você aguenta ser feliz? nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar aprópria felicidade.A chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho.

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